ČOKOLÁDOVÁ PĚNA

Doba přípravy: 10 minut Počet porcí: 4 porce

Ingredience

  • 1 zralé avokádo
  • 2 zralé banány
  • 2 lžíce nepraženého kakaa/karobu
  • 1 lžíce sirupu (např. agávového) *
  • 100 g lesního ovoce + na ozdobu (maliny, jahody – můžou být i mražené)
  • čerstvá máta/tymián (na ozdobu)

* sirup nemusíte použít, díky banánům bude dezert sladký i bez něj

Vynikající čokoládová pěna plná zdravých tuků z avokáda a lahodného kakaa. Pěna je rychlý dezert, který můžete dát do malé zavařovačky a máte skvělou svačinu do školy, či práce.

Postup:

  1. Oloupané avokádo bez pecky rozmixujeme s oloupaným banánem, sirupem, kakaem a ovocem.
  2. Pěnu plníme do předpřipravených skleniček.
  3. Zdobíme ovocem a snítkou máty.
  4. Podáváme vychlazené.

 

Zanechte mi komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Zkuste taky

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek